そもそもグルコサミンコンドロイチンって口から摂って
そんなに効果がでるものなんでしょうか？
いろいろサプリとか発売されているので、
これって本当に効くのかな？って思って調べてみたら、
サプリメントなどで経口摂取（口から飲むこと）すると、
消化管から吸収されて関節軟骨などの成分として利用される。
らしいので、口から飲んでもしっかり働いてくれるみたいですね。
臨床実験などでも、グルコサミン単独でや、
コンドロイチンを併用したときに菅節勝に対する効果が認められたみたいです。
あれだけたくさんのサプリメントが発売される理由もうなづけますね。
普段の食事などでは摂りにくい成分ですから、
健康食品なんかで摂っていくのもいいのかもしれません。
でもグルコサミン コンドロイチンっていろんな種類があるので、
どれを選ぶかって迷ってしまいますね。
なので暇なときにちょこちょこ掃除しているんですが、
きのう引き出しの中を整理していたら
テレビの宣伝でみて欲しいって思っていたえがおの黒酢を発見しました！
しかも未開封だったので、これ飲めるかな？と思ったんですが、
サプリに書いてある消費期限が2010年だったのであきらめました。
うちのお母さんが買ったものなんでしょうが、
かなりもったいないですよね。
買ったならちゃんと飲めばいいのに・・・って感じです。
今度からは気をつけてね、って母に念をおして、そのえがおの黒酢はさよならです。
でも使ってみたかったなーと思ったので、
今日またえがおの公式サイトをチェックしていました。
どれも効果ありそうで、飲んでみたいなって思います。
通販限定なので、届くまでに時間がありますから、
この使いたい気持ちがなくなって、また引き出しにいれてしまったらどうしようかな？
って悩んでいます。
一緒に行った友達はカードを持っていたので
高い買い物とかでもほいほいしてる感じでいいなーって感じでした。
関西国際空港から行ったんですけど、
帰りにカード会社の案内をやっていて
思わず入会してしまおうかなって思いました。
けど、もう帰ってきたところだし
いまさらすぎると思ったのでやめときました。
もしカードを持つならアメックスカードがいいです。
ゴールドとかもかっこいいですけど、
あの緑のカードが、アメリカン・エキスプレスっていう雰囲気ですよね。
でも年会費が１万円くらいかかるので
貧乏生活の私にはどうしようかなと悩んでしまう額でもあります。
でもまた韓国に近々旅行に行きたいと思っているので
そのときには持っていたいカードですね。
やっぱり入会するならアメックスカードです。
持ち歩ける安心って感じがします。
計画していなかった出費です。
かなり痛いですが、ないと困るのでしょうがなく買いました。
なんで化粧品って一度になくなるんでしょうか？
今回はクレンジングと乳液とマスカラとシャドーとファンデです。
これだけでもけっこうな出費です・・・。
使っている化粧品が、自分の身の丈に合わない値段のものなんでしょうか？
もうちょっと安くて効果がありそうな化粧品に変えようかなって思ってます。
でも化粧品はそのシリーズをライン使いしたいので
変えるとなると全部変えてしまいたくなるんです。
エイボンのスキンケアからベースメイクまでを使おうかなって思案中です。
エイボンならそんなに高くないし、
何より今ならお試しのトライアルセットがあるんですよね。
これで試してみて良さそうなら、と思っています。
とりあえず最近買った化粧品を消費してしまったら
エイボンの通販で買おうかなと思います。
クリスマス、年末の忘年会、お正月、新年会といろいろ忙しいですね。
ついつい食べ過ぎてしまうことが多いです。
私も今年の年末年始で体重が増えてしまいました。
どうにか痩せないといけないと思い、
歩いたりとか運動をしているんですが
今のところ効果なしです。
どうにかしなくてはと思い、
ついにサプリメントに頼ることにしました。
食事を急に減らしたりすると
健康に良くないだけでなく、
リバウンドしたり痩せにくい体質になってしまうそうです。
私が選んだダイエットサプリは、
トマトのリコピンと唐辛子のカプサイシンを凝縮した
トマミちゃん ダイエット効果だけでなく
美容効果も人気のサプリメントです。
えぇ？！なんでそんな言葉を？！って思う言葉って
たいがい私が言ってるんですよね。
今日は、「おかーしゃん、チュウ♪」と言ってきてくれたので、チュウしたら
「おかーしゃん、くしゃい」って笑われてしまいました。
え～～～！くさいのかな？！私って！
でも、満面の笑みで言われたかわいさに「あいた～！そうっか、お母さんくさいか～！」
なんて親ばか満開でした（笑）
そろそろ暑くなってきたし、我が子に洋服を買ってあげたいと思います。
ニッセンが今、ニッセンクリアランスセールをやってるみたいなので
ついでに私のと夫のも色々買っちゃおうかな♪
]]>私はつわりがすごくて、７ｋｇも痩せました。
切迫流産もあって、もう妊娠初期はつらくてつらくて、早く安定期に入って遊びまわりたいと思ってました。
その辛かった頃、元気になったらマタニティスイミングに通おうと思ってネットに調べまくってました。
近所にはなかったので、隣の県まで通いましたよ。
それでも元気に動けるようになったのが嬉しくて通ったものです。
そこでできたお友達とは、赤ちゃんが無事に産まれた今も定期的に会うようになりました！
今度また約１年ぶりに再会♪
みんなの赤ちゃん、大きくなったんだろうなー。楽しみです。
えがおの黒酢を飲んで、それまでに体調整えておかなくちゃ
]]>それなりに遊んで、毎日楽しいと思ってた。
でも子供ができて、こんなに愛おしくてかけがないのないものがあるのかとも思った。
そんな我が子の成長を見るのがすごくうれしい毎日です。
最近では言葉もよく出てきて、会話が成立しているので楽しいです。
なんてかわいいだろうと思います。
でもそんな我が子の悩みは食べムラ。
食べる時は本当によく食べるんだけど、食べない時は見向きもしない・・・。
一生懸命作った時なんかがっくりです。
そんな我が子の食べ残しを食べているうちに太ってしまいました！！
食べながら痩せられるメタバリアを飲んで、この苦難を乗り越えたいと思います！
]]>児童館や、保育園の園庭開放などで、お互い病気の押し付け合い（？！）
昨日朝から下痢してるな～と思ったら、夜には発熱しました！
ビックリしましたが、病気してる時っていつもよりおとなしいし
薬のせいでよく寝てくれるので、そういった意味では助かるかも（笑）
（いけないお母さんですよね、私・・・。）
でもぐったりしてる様子は見ていてつらい。
早く良くなって欲しいな。
それにしても看病で疲れました。
私の周りは結構サプリメント飲んでいる人多いんですが、サプリってどうなんですかね？
ちなみに圧倒的にサントリーのセサミンが多いです。
サントリーセサミンお試ししてみようかな。
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小さい頃、母に連れられて、こんな感じでよく友達と遊んでたなぁ。
子供は同じ年代だし、お母さんたちもお母さんたちで楽しそうに話していたのを思い出します。
今考えてみれば、あーやって育児の話をしたりして、息抜きしてたんだろうな。
ちなみに私が入っているママサークルは、意外にも若い人は少なくて、一番年上で４０近いです。
私なんてまだまだ若い方（？）一応３０代なんですけどね・・・。
今日も集まりましたが、白髪染めの話題が出てビックリしました。
でも他人事じゃなくなるのも、そう遠くない未来なんだろうな。
ちなみにみなさん、サスティの白髪染めを使ってる人が多かったです。
ネットで調べてみたら、サスティ白髪染めキャンペーンなんてやってるんですね。
いずれ必要になることだし、今のうちの買っておこうかな。
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子供が今１歳なんですが、夕方になると、近くのペットショップに散歩がてら遊びに行きます。
「犬！犬！」と嬉しそうに（なぜか「わんわん！」と言わない我が子は変ですか？）駆け寄って行って
しばらくじーーっと見ています。
その姿が一番かわいい！と思える親ばかな私です。
ペットショップの帰りに買い物をして帰るのも日課の一つ。
今日は酵素飲料を買って帰りました。
最近はまっているものの一つです。
これ最近流行ってるダイエット法なんですよ。気になる方、おすすめです！
さて、明日の旦那様のお弁当の下準備をしてから寝ます。
おやすみなさいー
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